У 70–80 % россиян, по данным НИИ питания, наблюдается дефицит трех и более необходимых для жизни веществ. Особенно весной, когда организм ослаблен. Однако не спешите за витаминами в аптеку. Настоящей палочкой-выручалочкой для вас станут правильно подобранные свежие овощи и фрукты. Сегодня главным в нашей «Тарелке с витаминами» станет сельдерей, богатый витаминами А и С. Состав … Читать далее Приготовим целую тарелку с витаминами за считаные минуты