На занятия по суставной гимнастике пенсионеры собираются дважды в неделю. Каждый вторник и четверг в 10 часов в ФОКе «Лесной» зареченцев серебряного возраста ждет инструктор по спорту Маргарита Чернышева. Комплекс упражнений для пожилых людей, направленный на укрепление и развитие суставов, подобран так, чтобы выполнить его было по силам всем участникам. «Мы охватываем разные группы мышц … Читать далее Укрепить мышцы и суставы зареченские пенсионеры могут на бесплатных занятиях в ФОК «Лесной»