Недавно мы спросили у читателей сайта ZarPressa.ru, могут ли они за 79 рублей приготовить обед. Многие сошлись во мнении, что на предложенную сумму можно сделать сразу три блюда, однако такое питание небезопасно для здоровья. Как правильно распределить рацион, чтобы было и вкусно, и полезно, рассказали эксперты Роскачества. Оптимальный состав основного приема пищи такой: 150 г … Читать далее Сколько граммов еды на самом деле нужно человеку? ИНФОГРАФИКА