«Собираемся ехать на отдых к морю. Какой солнцезащитный крем лучше выбрать, чтобы не обгореть?» – интересуется зареченка Алена Каплунова.
Отвечает дерматолог городской поликлиники Галина Альшина:
– На практике хорошо себя показывают солнцезащитные кремы с SPF 50+. Поскольку на юге солнце более агрессивное, для защиты можно выбрать крем с SPF 100+. Помните, что наносить его на открытые участки тела нужно за 20–30 минут до выхода на улицу, и не забывайте про уши. Для губ используйте бальзамы с SPF-фильтрами. Если вы купаетесь, то каждые 1,5–2 часа обновляйте крем, даже если он водостойкий.
Чтобы не обгореть, избегайте загара в пик солнечной активности – с 12 до 16 часов. И обязательно надевайте солнцезащитные очки, ведь ультрафиолет разрушает сетчатку глаза и может привести к ранней катаракте.