Утром пловцы Злата Ленькова и Денис Пятайкин вернулись домой с тренировочных сборов, которые проходили в Артеке. А уже через два часа они отправились на занятие в родную спортивную школу – плыть 6 км в бассейне, а потом еще столько же бежать по городу.
В секции плавания ребята уже около 8 лет. И хотя девочке всего 11 лет, а юноше – 14, они оба – кандидаты в мастера спорта. Такое высокое звание и опыт обязывают Злату и Дениса тренироваться два раза в день и выполнять колоссальный объем работы.
В конце весны на Всероссийских соревнованиях «Веселый дельфин», проходивших в Санкт-Петербурге, зареченцы стали серебряными призерами в эстафетном плавании. Таким образом они попали в список 60 лучших пловцов, которым подарили путевку в Артек.
Августовская лагерная смена называлась «Движение вверх». Времени отдыхать у юных спортсменов почти не было. «Мы ездили в Севастополь, забирались на гору Аю-Даг. Но все равно у нас было гораздо меньше мероприятий, чем в других лагерях, – рассказал Денис. – Каждый день плавали – готовились к соревнованиям».
Злата и Денис тренировались по плану Всероссийской федерации плавания. Причем все их занятия были направлены на восстановление. «В Артеке мы делали все, чтобы, вернувшись в родной город, сразу начать готовиться к соревнованиям, а не приводить себя в форму легкими тренировками», – отметила Злата. «Если бы мы здесь целый месяц отдыхали, не смогли бы сейчас устанавливать личные рекорды», – добавил Денис.
Всероссийская федерация плавания ищет способ, как за более короткий срок привести спортсмена в его лучшую форму. В Артеке каждый год используют новую тренировочную систему, а в конце смены проверяют ее эффективность. Зареченские спортсмены отлично справились со своим делом. На соревнованиях Злата Ленькова заняла 3-е место в комплексном плавании на дистанции 200 метров и 2-е – в многоборье брассом. Денис Пятайкин завоевал бронзу в многоборье баттерфляем.
Молодцы,ребята!