29.8 C
Заречный
Пятница, 19 июля, 2024

50 км в день: зачем зареченцы летом встают на лыжи?

Резкие взмахи рук, размеренный ход по песку девчонок и парней приводит в недоумение многих отдыхающих на пруду. Если бы не кроссовки, ни дать ни взять лыжники на тренировке. Так оно и есть, ведь этот вид спорта перерывов не любит. Нет снега – спортсмены встают на роллеры. Даже соревнуются летом. Вот и недавно привезли они из Колышлейского района два золота, два серебра и бронзу. О том, каким трудом даются медали, рассказала одна из победительниц 16-летняя Ася Малышкина.

– Ася, какую дистанцию ты обычно проходишь на тренировках?

– На двери нашей базы висит табличка: «Чем больше – тем лучше: лыжника делают километры». И это сущая правда. Вот в воскресенье я проехала 50 км. Но так, конечно, бывает не всегда: мы все-таки тоже люди.

– Что еще входит в тренировки?

– Мы настоящие авантюристы. Бегаем по лесу, все больше по оврагам – оттачиваем технику подъема. Причем привязываем к поясам утяжелители в виде шин. Прыгаем на песке: на нем труднее отталкиваться от поверхности. Даже играем в хоккей на траве. Для нас это не только развлечение, но и полноценная тренировка на отработку ускорения.

– А на чем кататься труднее – на лыжах или роллерах?

– На роллерах: они ощутимо тяжелее, чем лыжи. Но зато и едут быстрее. Однако самое трудное – когда нет желания заниматься. На тренировку нужно идти с удовольствием, а для этого необходима огромная сила воли.

– Есть ли у вас, лыжников-любителей, особая диета?

– (Смеется.) При таких нагрузках можно есть все что угодно: калории мы не считаем – мы их сжигаем.

– У фигуристов или, скажем, гимнастов существует мода на костюмы. А у лыжников она есть?

– Представьте себе, да. И у парней, кстати, тоже. Сейчас популярны солнечные очки-блиц и тейпы – наклейки на лицо, защищающие от мороза. Ребята накупили с разными рисунками – от триколора до птичек.

Автор статьи: Анастасия Андрюшечкина, «Заречье сегодня».

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

ЧИТАЮТ И ОБСУЖДАЮТ

0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x