Резкие взмахи рук, размеренный ход по песку девчонок и парней приводит в недоумение многих отдыхающих на пруду. Если бы не кроссовки, ни дать ни взять лыжники на тренировке. Так оно и есть, ведь этот вид спорта перерывов не любит. Нет снега – спортсмены встают на роллеры. Даже соревнуются летом. Вот и недавно привезли они из Колышлейского района два золота, два серебра и бронзу. О том, каким трудом даются медали, рассказала одна из победительниц 16-летняя Ася Малышкина.
– Ася, какую дистанцию ты обычно проходишь на тренировках?
– На двери нашей базы висит табличка: «Чем больше – тем лучше: лыжника делают километры». И это сущая правда. Вот в воскресенье я проехала 50 км. Но так, конечно, бывает не всегда: мы все-таки тоже люди.
– Что еще входит в тренировки?
– Мы настоящие авантюристы. Бегаем по лесу, все больше по оврагам – оттачиваем технику подъема. Причем привязываем к поясам утяжелители в виде шин. Прыгаем на песке: на нем труднее отталкиваться от поверхности. Даже играем в хоккей на траве. Для нас это не только развлечение, но и полноценная тренировка на отработку ускорения.
– А на чем кататься труднее – на лыжах или роллерах?
– На роллерах: они ощутимо тяжелее, чем лыжи. Но зато и едут быстрее. Однако самое трудное – когда нет желания заниматься. На тренировку нужно идти с удовольствием, а для этого необходима огромная сила воли.
– Есть ли у вас, лыжников-любителей, особая диета?
– (Смеется.) При таких нагрузках можно есть все что угодно: калории мы не считаем – мы их сжигаем.
– У фигуристов или, скажем, гимнастов существует мода на костюмы. А у лыжников она есть?
– Представьте себе, да. И у парней, кстати, тоже. Сейчас популярны солнечные очки-блиц и тейпы – наклейки на лицо, защищающие от мороза. Ребята накупили с разными рисунками – от триколора до птичек.
Автор статьи: Анастасия Андрюшечкина, «Заречье сегодня».