18 C
Заречный
Понедельник, 17 июня, 2024

Как правильно и быстро отрастить длинные ногти

Ухоженные красивые ногти всегда были в моде. Правда, большинство обладательниц идеального маникюра и длинных блестящих ноготков достигают такого эффекта наращиванием. Все знают, что гель и акрил вредят пластине. А ведь отрастить свои здоровые и длинные ногти легко. Давайте разберемся, какие внешние и внутренние факторы делают их ломкими и слоящимися.

здоровые ногти

Десять причин ломкости

Очень подробное описание можно найти на тематических женских сайтах. А мы рассмотрим эту тему, опираясь только на основные причины. Проблемы с ногтями чаще всего начинаются если:

  • вы пьете плохую воду;
  • имеете вредные привычки (курение, алкоголь);
  • часто посещаете сауну, солярий (места с повышенной температурой);
  • в организме не хватает фосфора, кальция, магния (при суровой диете, межсезонных авитаминозах);
  • у вас хронические заболевания – сахарный диабет, нарушение обмена веществ, функций щитовидки, сердечно-сосудистой системы;
  • вы часто подвержены стрессам, физическим и умственным переутомлениям без отдыха, неврозам;
  • вы не надеваете перчатки, убирая дома с химическими средствами для мытья;
  • долго принимаете лекарства или лечились с помощью химиотерапии и радиоактивных облучений;
  • вы заражены микозом или другими инфекциями, подцепить которые можно в транспорте, бассейне или маникюрном салоне.
  • используете жидкость для снятия лака с высоким содержанием ацетона.

Кроме того, качество ногтевой пластины портится и от длительных контактов с влагой или холодной водой.

Секреты здоровых ногтей

Чтобы отрастить длинные ноготки, важно совмещать правильный уход и оздоровительные процедуры. Добиться хороших результатов поможет стимулирующая перцовая маска. Рецепт ее прост: смешайте 1:1 любимый крем для рук и красный молотый перец. Слегка разбавьте массу теплой водой, прогрейте паровой баней и нанесите на ногти. Втирать маску нужно тщательно, до полного впитывания. После процедуры смажьте пластины лимонным соком.

здоровые ногти

Хорошо укрепит пластину йод, его наносят ватной палочкой на ночь. К утру желтизна исчезнет. Также очень благотворно повлияет на рост массаж кутикулы. Разминать ее нужно около 10 минут ежедневно. Важно помнить и то, что лак при отращивании противопоказан – он обезвоживает пластину. Результат – ломкость.

Замедляет рост пластины и неправильное питание. Скудный, однообразный рацион – крайне негативный фактор для ногтей. Исправят положение продукты, содержащие витамины А, С, В5, В, В1, В6, В12, Е. В дополнение к витаминной терапии нужно выпивать не меньше полтора литра чистой воды в сутки.

На правах рекламы

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии

ЧИТАЮТ И ОБСУЖДАЮТ

0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x