Заречный Пензенской области

22 Июля 2019

ЦБ USD 62.87 руб.; EUR 70.79 руб.;

Пенза ясно, без осадков, 16...18 °C

 
ограничение возраста 18+++.jpg
Заслуженный тренер России Елена Мельникова: «Положим на воду за месяц»    11.02.2019   Опубликовал:

«Мы в 10 лет плавали в ледяной Суре. И стали мастерами спорта. А сейчас для занятий есть все условия», – улыбается старший тренер бассейна «Заречный» Елена Мельникова. 


Уже 50 лет она учит детей плавать. Подготовила участницу Олимпийских игр в Австралии и несколько мастеров спорта международного класса. 


Почему уметь плавать сегодня должны все, тренер рассказала «Заречью сегодня».




– Елена Владимировна, когда Вы начали заниматься плаванием?

«Как на море побывала»

– В 10 лет. По нынешним меркам это поздно. Но тогда не было условий: в Пензе ни одного бассейна. 

Тренировались в ледяной Суре, как только сходил лед. На берегу разводили костер. Проплывали 400 метров, выбегали на берег, грелись и снова в воду.


Сейчас в Заречном есть все, чтобы жители учились плавать, оздоравливались и, главное, – учили плавать детей. Чтобы не было трагических случаев на воде.



– Вы сказали, что в 10 лет начинать заниматься поздно. Когда же надо?

– В 5 лет. Умение плавать – это жизненно необходимый навык: от него зависит безопасность ребенка. 

Тем более для плавания нет противопоказаний. Заниматься могут даже сердечники. Единственное противопоказание – переохлаждение для тех, у кого болят почки. 


Сейчас наша цель – научить плавать всех учеников младших классов и детсадовцев города. 

Об этом должны позаботиться родители: привести детей к нам. А мы научим всех! 

Пусть ребенок занимается музыкой, танцует, но плавать он должен уметь в любом случае. 


В бассейн «Заречный» ходят с пеленок

И все взрослые тоже. 

Для обучения зареченцев всех возрастов разработаны специальные групповые и индивидуальные программы.



– Сколько времени потребуется на то, чтобы сказать родителям: «Ваш ребенок умеет плавать»?

– С сентября у меня занимается садиковая группа. Плавать никто не умел. 

Прошло пять месяцев, и сейчас они проплывают 50 метров.


5-классников вообще за месяц можно на воду положить, а дальше только отрабатывать технику. 

Процесс затягивается лишь у тех, кто боится воды. 


Но, как правило, дети осваивают технику плавания четырьмя способами за год. А навык остается на всю жизнь.



– В чем преимущество плавания перед другими видами спорта?

Сколько стоят занятия в новом бассейне «Заречный»? – Отсутствие травматизма. Вода не позволяет делать резких движений. Значит, не будет вывихов или растяжений. 

К тому же сопротивление воды дает дополнительную нагрузку всем мышцам, и они развиваются гармонично.



Комментарии

Имя*
Код с картинки
Защита от автоматических сообщений
Поле e-mail можно оставить пустым
Загрузить изображение


Выпускной-2019
26.06.2019
День города - 2019
27.05.2019
День Победы-2019
14.05.2019
Помогите Айболиту!
24.04.2019
Тотальный диктант-2019
17.04.2019
Масленица-2019
12.03.2019
Лыжня России-2019
12.02.2019
Крещение-2019
22.01.2019
Рождество-2019
11.01.2019
День матери
29.11.2018
Ярмарка-2018
23.10.2018
Велопарад-2018
25.09.2018
День города-2018. "Заречье сегодня" фотозона
12.09.2018
День города-2018. Парк
11.09.2018
День города-2018. Шествие
10.09.2018
Детский квартал - 2018
07.09.2018
1 сентября 2018
04.09.2018
«Заречный в цвету»-2018
20.08.2018
Выпускной-2018
25.06.2018
Мой дом, мой двор-2018
08.06.2018
День Победы-2018
11.05.2018
«Бессмертный полк»-2018
10.05.2018
Тотальный диктант - 2018
16.04.2018
Пасха - 2018
11.04.2018
Благотворительный спектакль «Качели»
03.04.2018
Лыжня России-2018
13.02.2018
"Хоровая ассамблея". 2 этап «Боевая высота»
05.02.2018
Крещение-2018
19.01.2018
Новогодние каникулы-2018
10.01.2018
Танцующий детский сад-2017
13.12.2017
Хоровая ассамблея 2017
06.12.2017
Первоклашка-2017
01.11.2017
Ярмарка-2017
17.10.2017
Сенофест
12.09.2017
Заречный в цвету-2017
11.09.2017
Конкурс профмастерства – 2017
05.09.2017
1 сентября 2017. Детский квартал
04.09.2017
Выпускной-2017
26.06.2017
День города-2017 (парк)
30.05.2017
День города-2017
29.05.2017
День массового футбола-2017
22.05.2017
"Бессмертный полк"-2017
10.05.2017
Тотальный диктант-2017
10.04.2017
Кулинарный конкурс – 2017
07.03.2017
Благотворительный спектакль «О, мама мия!»
27.02.2017
Лыжня России 2017
13.02.2017
Тотальный диктант 2016
18.04.2016
Палаточный военно-спортивный лагерь "Патриот"
11.07.2016
Снежные фантазии 2017
11.01.2017
Диктант с "Заречьем сегодня"
31.10.2016
Осенняя ярмарка 2016
17.10.2016
III Фестиваль садов и цветов «Заречный в цвету»
19.09.2016
Кубок города по функциональному многоборью
15.08.2016
День Заречного в Москве
06.07.2016
Выпускной 2016
27.06.2016
День массового футбола
23.05.2016
День Лося 2016
12.04.2016
Масленица 2016
15.03.2016
Летучий корабль
14.03.2016
Городская акция «Очистим двор от снега»
02.02.2016
Финал Городского конкурса отцов
21.12.2015
Дискотека "Наше время" 2015 г
14.12.2015
Танцующий детский сад 2015 г
17.11.2015
Али-Баба и40 разбойников
02.03.2015
Ночь в театре
31.03.2015
Последний звонок 2015
25.05.2015
День памяти
22.06.2015
Выпускной 2015
29.06.2015
Дискотека восьмидесятых
30.11.2014
Али-Баба. Репетиция
24.02.2015
День города - 2014
02.06.2014
Заречный в цвету
15.09.2014
Бременские
05.03.2014
Выпускной 2014
24.06.2014
"Большой ужин" во дворе пр. Мира 22
04.08.2014
Добрый Заречный
08.09.2014
Лоси покидают Заречный
14.01.2014
sochi-2014
20.01.2014
Автослалом 2014
18.02.2014
Хоккей в валенках 2014-2015
29.12.2014





.

Новости Заречного

Что делать зареченцам, если под окном поселились летучие мыши?
Рукокрылые привязываются к дому, и заставить их покинуть облюбованное место – задача не из легких.
Зареченский каратист победил в IX летней Спартакиаде учащихся
Александр Сисин выступал в возрастной группе 16 – 17 лет.
Главный металлург зареченского завода подробно об аддитивных технологиях
На «Старте» литейное производство, которое на многих предприятиях закрыли из-за убыточности, сделали рентабельным.

Народные новости

Три поколения под защитой иконы
Зареченец рассказал историю, которая началась во времена Наполеона и не закончилась до сих пор.

Почему детям бывает скучно?
Психологи отвечают на этот извечный родительский вопрос.
«Грибы пошли», – радуются зареченцы
Сколько просят бабушки за подберезовики и белые?

Зареченцы прошли 40 км в Приэльбрусье
О нарзане, конфетах в банке и коварных лошадях рассказала заводчанка Дарья Брагина.

Новости России и мира

Выявили продукты, старящие организм
По возможности, их следует исключить из своего меню или значительно сократить употребление.
В России ужесточат правила провоза багажа через границу
В России с 19 августа начали действовать новые правила провоза фруктов, овощей и цветов в багаже через госграницу.
Россиян призвали петь песни для укрепления иммунитета
Также вокал положительно влияет и на нервную систему, в частности помогает избавиться от эмоционального напряжения.
Путин поручил отменить штрафы со спрятанных камер
Кабмину на выполнение поставленной задачи отведен срок до 1 февраля 2020 года.

Новости региона

Губернатор запретил собирать с родителей деньги на школьные нужды
«Я запрещаю собирать - или обирать - родителей детей, которые идут в школу, на так называемые школьные нужды», - заявил Иван Белозерцев.
  В Пензе из-за «доброты» посетителей зоопарка скончался жеребенок
В Пензе сотрудники зоопарка 21 июля сообщили печальную новость: из-за переедания скончался игривый малыш шетлендской пони.
Количество бактерий в пензенских водоемах увеличилось вдвое
Специалисты регионального Центра гигиены и эпидемиологии взяли на экспертизу пробы воды в районе восьми пензенских пляжей.
Жителей Пензы ждет историческое сражение на фестивале «Марсово поле»
10 августа в Пензе откроется всероссийский традиционный военно-исторический фестиваль «Марсово поле».