Заречный Пензенской области

20 Августа 2019

ЦБ USD 66.61 руб.; EUR 73.95 руб.;

Пенза облачно, без осадков, 18...20 °C

 
ограничение возраста 18+++.jpg

Все - враги. Офис=друзья!

Дневник Ксении худеющей   25.05.2017  Автор: Ксения
25.05. Все - враги.

И главное, где! Дома! Все самые вражие враги дома.

Муж. “Будешь печеньице?”
Дети. Зашли в магазин и требуют сладких йогуртов.
А за столом теперь каждый спрашивает: “ Тебе кофе с сахаром (краснеющий закатывающийся от хохота смайл)?

Мама. Она хоть только по телефону, но зато уверенно: “Тебе что, делать нечего, по тренировкам ходить? На дачу чаще езди”.

Еще одна вражина - день рождения. День города вот послезавтра. Пикник на природе. Шопинг с детьми в большом торговом центре. Любимая бургерная. Есть в этом мире хоть кто-то, кто за меня???



Офис=друзья!
Да-да, только надумываешь заняться оздоровлением, как становится заметно, что... полон офис ЗОЖников!

Один мальчик за год постройнел на 30 килограммов. Стараюсь теперь попадать в нашу "едальню" одновременно с ним.
Две девочки - фанатки фитнеса. Хочешь всплакнуть - пишешь им. Они говорят “держись, казак, тело любит физические нагрузки”. И как-то легче дышится.

С подружками с работы можно договориться пойти пешком с Красной до Окружной, там попить кофейку, а потом - на 8 Марта. Тоже пешком. А так. Потому что день рождения - враг: Слопала два куска пиццы на ночь - отматывай теперь свои калории.



Вывод. Запомни навсегда, кому звонить, а кому не надо. С кем идти на обед, а с кем лучше по скайпу издалека поговорить. Чтоб как только встанет вопрос про “зачем тебе это надо?” сразу отвечать “Сорри, ко мне начальник стучится”.



Вывод 2. Да здравствует соцсеть! Большая часть тамошних друзей легко (и даже позитивно!) реагирует на твои благие начинания. Наверно, потому что эти милые граждане не видят тебя каждый день и твои победы не напоминают им про их собственные косяки)).
Так что да здравствует ВК, где можно отхватить таких нужных “Так держать!” и “Вперед, у тебя получится!”



Вывод 3. Если работа осталась, ложись спать с детьми в 10. Доделаешь до общего подъема.
Кто засиживается за работой за полночь, тому в 11 непременно хочется жрать. Вот уж простите за точное слово.
“Очень-очень-очень хочется есть” будет не достаточно сильно.

116901033_d78e30e29800.jpg
0
Саня
25.05.2017 20:57:15
Второй раз не врубаюсь...Эта письменность какой целью?
Ответить Ссылка 0
0
Друг.
26.05.2017 10:18:52
Держись.
Ответить Ссылка 0
0
отверженный другими блогершами
28.05.2017 01:16:53
просто глянул в первую попавшуюся точку текста и обнаружил описку: "С кем идти не обед".
Ответить Ссылка 0
0
отверженный другими блогершами
28.05.2017 01:19:44
"офис ЗОЖников" правильнее было бы писать через дефис: "офис-ЗОЖников"
Ответить Ссылка 0
0
отверженный другими блогершами
28.05.2017 01:30:59
Про сон верное замечание. Ещё очень важно ВЫСЫПАТЬСЯ. Недосып ведёт к набору веса. Общеизвестный факт.
Ответить Ссылка 0
0
отверженный другими блогершами
29.05.2017 17:54:54
Симпатичный ютуб-канал на тему похудения способом интуитивного питания
"МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ БЕЗ ЗАПРЕТОВ В ЕДЕ?/ Интуитивное питание" - https://youtu.be/K43NFwIPbKI
Там вообще на этом канале всё о похудании интуитивным способом, кажется. (Плюс немного пения под гитару.)
Ответить Ссылка 0

Выпускной-2019
26.06.2019
День города - 2019
27.05.2019
День Победы-2019
14.05.2019
Помогите Айболиту!
24.04.2019
Тотальный диктант-2019
17.04.2019
Масленица-2019
12.03.2019
Лыжня России-2019
12.02.2019
Крещение-2019
22.01.2019
Рождество-2019
11.01.2019
День матери
29.11.2018
Ярмарка-2018
23.10.2018
Велопарад-2018
25.09.2018
День города-2018. "Заречье сегодня" фотозона
12.09.2018
День города-2018. Парк
11.09.2018
День города-2018. Шествие
10.09.2018
Детский квартал - 2018
07.09.2018
1 сентября 2018
04.09.2018
«Заречный в цвету»-2018
20.08.2018
Выпускной-2018
25.06.2018
Мой дом, мой двор-2018
08.06.2018
День Победы-2018
11.05.2018
«Бессмертный полк»-2018
10.05.2018
Тотальный диктант - 2018
16.04.2018
Пасха - 2018
11.04.2018
Благотворительный спектакль «Качели»
03.04.2018
Лыжня России-2018
13.02.2018
"Хоровая ассамблея". 2 этап «Боевая высота»
05.02.2018
Крещение-2018
19.01.2018
Новогодние каникулы-2018
10.01.2018
Танцующий детский сад-2017
13.12.2017
Хоровая ассамблея 2017
06.12.2017
Первоклашка-2017
01.11.2017
Ярмарка-2017
17.10.2017
Сенофест
12.09.2017
Заречный в цвету-2017
11.09.2017
Конкурс профмастерства – 2017
05.09.2017
1 сентября 2017. Детский квартал
04.09.2017
Выпускной-2017
26.06.2017
День города-2017 (парк)
30.05.2017
День города-2017
29.05.2017
День массового футбола-2017
22.05.2017
"Бессмертный полк"-2017
10.05.2017
Тотальный диктант-2017
10.04.2017
Кулинарный конкурс – 2017
07.03.2017
Благотворительный спектакль «О, мама мия!»
27.02.2017
Лыжня России 2017
13.02.2017
Тотальный диктант 2016
18.04.2016
Палаточный военно-спортивный лагерь "Патриот"
11.07.2016
Снежные фантазии 2017
11.01.2017
Диктант с "Заречьем сегодня"
31.10.2016
Осенняя ярмарка 2016
17.10.2016
III Фестиваль садов и цветов «Заречный в цвету»
19.09.2016
Кубок города по функциональному многоборью
15.08.2016
День Заречного в Москве
06.07.2016
Выпускной 2016
27.06.2016
День массового футбола
23.05.2016
День Лося 2016
12.04.2016
Масленица 2016
15.03.2016
Летучий корабль
14.03.2016
Городская акция «Очистим двор от снега»
02.02.2016
Финал Городского конкурса отцов
21.12.2015
Дискотека "Наше время" 2015 г
14.12.2015
Танцующий детский сад 2015 г
17.11.2015
Али-Баба и40 разбойников
02.03.2015
Ночь в театре
31.03.2015
Последний звонок 2015
25.05.2015
День памяти
22.06.2015
Выпускной 2015
29.06.2015
Дискотека восьмидесятых
30.11.2014
Али-Баба. Репетиция
24.02.2015
День города - 2014
02.06.2014
Заречный в цвету
15.09.2014
Бременские
05.03.2014
Выпускной 2014
24.06.2014
"Большой ужин" во дворе пр. Мира 22
04.08.2014
Добрый Заречный
08.09.2014
Лоси покидают Заречный
14.01.2014
sochi-2014
20.01.2014
Автослалом 2014
18.02.2014
Хоккей в валенках 2014-2015
29.12.2014





.

Блогеры

Тамара Задорожная
Алексей Погорелый
Виктор Кладов
Ольга Кашина
Наталья Смирнова
Светлана Оксенюк
Сергей Дегтярь
Алексей Житенев
Мария Родионова
Ксения
Акишина Ирина
Олег Ягов
Наталья Алакина

Новости Заречного

Крематорий рядом с Заречным продолжают строить
В настоящее время проводится технологическое присоединение участка к инженерным сетям.
В Заречном появятся патронажный центр и собачья площадка
Социальные бизнес-проекты зареченских предпринимателей профинансирует НП «Информационный Альянс Атомные города».
Зареченцев предупредили о массовом выходе лосей в город
С августа по октябрь у сохатых наступает сезон повышенной активности.
Русский итальянец начал петь благодаря бабушке из Заречного
20-летний Лоренцо Тани поет оперные арии и современные песни, мечтает о Сан-Ремо и проводит каникулы в Заречном.

Народные новости

Спустя 50 лет после смерти брата зареченка узнала о его подвиге на войне
«Теперь под фотографией брата в «Бессмертном полку» будет написано «Герой Советского Союза», – с гордостью говорит учительница Мария Калашникова.
Что делать, если дошкольник отказывается писать?
Советы дает практикующий  детский психолог из Заречного Наталья Славкина.
Зареченка рассказала о непафосной Айя-Напе
Как экономят на самом дорогом курорте Кипра и что там охраняют военные с автоматами?
«Заречье сегодня» объявляет фотоконкурс «Пальчики оближешь!»
Поделитесь снимками, где вы хлопочете на кухне. Или кадрами с веселого пикника или семейного ужина. Или фотографиями дегустации экзотических блюд во время отпуска.

Новости России и мира

Минпросвещения предложило ограничить использование гаджетов в школах
Минпросвещения рекомендует региональным министерствам рассмотреть вопрос об ограничении пользования мобильными телефонами в школах.
Госдуме предложили штрафовать за выгул опасных собак без намордника
За выгул опасной собаки без поводка и намордника предлагают ввести штраф от 30 тыс. до 50 тыс. рублей.
Росстат изучил изменение рациона россиян за 40 лет
За последние 40 лет — с 1980 по 2018 год — россияне существенно снизили потребление картофеля и хлеба.
Смоделирован погодный прогноз для России к XXII веку
В сети появился интернет-портал для прогнозирования погоды в населенных пунктах планеты в 2100 году.

Новости региона

В Китае начали продавать клонированных котиков
Первый успешно родившийся подопытный по кличке Чеснок доказал свою жизнеспособность.
Пензенцам для достойной жизни нужна скромная зарплата — СМИ
Специалисты провели опрос о размере необходимой зарплаты для достойной жизни.
Депутат предложил ввести в Пензе единый билет при пересадках
На заседании постоянной комиссии Пензенской городской Думы 14 августа народные избранники обсудили транспортную ситуацию.
Пензенская полиция рассказала о крупной атаке телефонных мошенников
В УМВД России по Пензенской области рассказали о массовых атаках телефонных мошенников по всей России.